在日常生活中，手机拍摄视频的频率越来越高，尤其是在家人聚会、旅行或者参加各种活动时，我们总喜欢用手机记录下精彩的瞬间。然而，有时候我们会想要将视频中的音频提取出来，作为音乐或者讲座的回放。本文将为您提供一份详细的攻略，教您如何从手机相册中的视频提取音频文件，适合中国地区用户使用。

一、手机自带工具提取音频

许多手机都自带了视频编辑功能，可以直接将视频中的音频提取出来。以下以iPhone和安卓手机为例，介绍如何操作。

1. 苹果手机

如果您使用的是iPhone，可以通过“iMovie”应用进行音频提取：

步骤如下：

在App Store中下载并安装iMovie。

打开iMovie，点击创建项目，选择电影。

从相册中选择您想提取音频的视频，点击创建电影。

在时间线中，点击视频以打开工具栏，选择分离音频。

您将看到音频轨道被独立出来。点击音频轨道，您可以选择删除视频部分，只保留音频。

点击完成，然后选择分享，选择保存音频，将其导出到相册中。

2. 安卓手机

对于安卓手机用户，可以使用一些视频编辑应用，比如KineMaster或VivaVideo来提取音频：

步骤如下：

在应用商店中下载并安装KineMaster。

打开应用，点击新建项目，并选取适合的视频比例。

点击媒体，选择您需要提取音频的视频文件。

在时间线上，长按视频，并选择提取音频。

您可以选择删除视频，只保留音频部分，或进行其他编辑操作。

最后，点击导出，将音频保存到手机中。

二、使用第三方软件提取音频

如果您希望使用更加专业的软件，市面上也有不少第三方工具能够帮助您提取音频，以下推荐几款适合国人的应用：

1. Audacity（适用于电脑）

Audacity是一款免费的音频编辑软件，功能强大，适合需要进行深度音频处理的用户：

步骤如下：

将视频文件通过数据线传输到电脑上。

下载并安装Audacity。

打开Audacity，点击文件-导入-音频，选择您的视频文件。

软件会自动提取视频中的音频，您可以进行编辑。

编辑完成后，点击文件-导出，选择所需的音频格式保存。

2. 在线音频提取工具

如果您不想下载额外软件，可以使用一些在线音频提取工具，如“Audio Extractor”或“Online Audio Converter”。这些网站操作简单，只需上传视频文件，选择提取音频的格式，便能迅速获得音频文件。

三、注意事项

在提取音频时，有几点需要注意：

确保视频版权无争议，尊重原创内容。

提取的音频文件应合适存储格式，在不同设备上兼容性良好。

上传视频到第三方网站提取音频时，要注意个人隐私和数据安全。

从手机相册视频中提取音频文件并不复杂，通过以上几种方式，您可以很方便地实现这一需求。不论是使用手机自带的工具，还是选择下载专业软件或者在线工具，都能帮助您轻松提取音频，让您更好地利用手机中的丰富多媒体内容。

希望本文的攻略能对您有所帮助，让您在音频的世界中获得更多乐趣！